L’eau est le principal constituant de notre corps et de notre planète. C’est un allié de choix dans notre bien -être. L’eau que nous buvons draine habilement les toxines. Nous mettrons l’accent sur la qualité et la quantité de l’eau de boisson. L’eau hydrate, apaise et tonifie ! Notre belle région dispose de lieux propices à son usage santé

Pour préserver votre capital santé, le mouvement est fondamental. Il ne sert pas seulement à votre musculature mais aussi à faire circuler les liquides corporels, à entretenir votre muscle cardiaque, à assurer une bonne évacuation des déchets (résidus de l’alimentation et de votre métabolisme interne) et de nombreuses autres vertus. Nous construirons ensemble un projet de mise ou remise en mouvement adapté à vos capacités et à vos besoins, toujours avec la plus grande douceur.

Nous sommes confrontés en permanence à un environnement changeant et parfois nous ressentons des difficultés à nous y adapter. Les émotions font partie de notre humanité et elles concourent la plupart du temps à votre bonheur mais quand elles nous empêchent d’être nous-même, il convient de les accompagner. Le stress quant à lui nous est bien utile pour nous alerter d’un danger et nous sauve la vie mais quand il est permanent, il altère le fonctionnement de notre métabolisme et peut conduire à la maladie. De nombreuses ressources existent pour apaiser : Elixirs Floraux du Docteur Bach, Plantes médicinales sous différentes galéniques (infusion de plantes fraiches, extrait de plantes en ampoule, teinture mère, macérat glycériné…) , Huiles essentielles, exercices de respiration (cohérence cardiaque, respiration ample)