Coaching Santé
Et si vous décidiez de remettre votre bien-être au cœur de votre vie !
- Conseils personnalisés en alimentation et activités santé (séance de naturopathie)
- Accompagnement pour l’application des conseils
- Séance de réflexologie plantaire individualisée
Exemple d’accompagnement, à moduler en fonction de vos envies :
JOUR 1 : RDV naturopathique (entre 1h30 et 2h)
JOUR 2 : La mise en pratique des conseils personnalisés (9h-17h)
Exercice de respiration ‘Cohérence cardiaque’
Petit déjeuner énergisant et varié
Courses alimentaires en boutique BIO avec description des aliments clés et leurs bienfaits
Exercice de respiration « Cohérence cardiaque »
Confection et dégustation d’un repas santé ensemble à dominante végétale
Temps calme et ou marche douce
Réflexologie plantaire en adéquation avec vos besoins (1 heure)
Les options :
Activité accompagnée parmi celles recommandées dans l’entretien personnalisé Cours de yoga avec une professeure certifiée
Massage par une professionnelle qualifiée